人狠話不多，上圖證青白，確實是一名跑渣
跑步成績
半馬PB,有人知道這是什麼馬拉松比賽麼
雖然跑的不快，但確實是一名科學跑者，跑步是強身建體，一雙合適的跑鞋能讓你如虎添翼
，同樣一雙不合適的跑鞋可能會讓你越跑越傷
那麼你對自己的腳瞭解多少呢？（足療、大保健不算瞭解
）下面簡短分析一下，幫助你選擇合適的跑鞋。
<pclass="pgc-h-arrow-right">正常足來源於亞瑟士官網
<pclass="pgc-h-arrow-right">足外翻來源於亞瑟士官網
<pclass="pgc-h-arrow-right">足內翻來源於亞瑟士官網
<pstyle="line-height:1.5;margin:28px0px20px;">或者再形象具體點 <pstyle="line-height:1.5;margin:28px0px20px;"> <pstyle="line-height:1.5;margin:28px0px20px;">不同的腳型，各大跑鞋廠傢都有應對的跑鞋矩陣，來幫助你通過物理加成改善你的跑姿，那麼我們怎麼知道自己到底什麼腳型呢？ <pclass="pgc-h-arrow-right">①、沾水認腳把腳沾水，踩到地面受力，有條件可以踩到A4紙上
踩水實驗
高足弓對應足內翻，扁平足弓對應足外翻
<pclass="pgc-h-arrow-right">②、看鞋底 <pstyle="line-height:1.5;margin:28px0px20px;">不同腳型足底受力不同，鞋底穿久瞭磨損部位不同足外翻，對跑鞋磨損的影響部位
足內翻，對跑鞋磨損的影響部位
考試，這是什麼腳型跑者的鞋子，評論區留言（右腳鞋子）
<pclass="pgc-h-arrow-right">③、去專賣店如果你實在搞不明白什麼腳型，可以去各大跑鞋的城市專賣店，一般都提供腳型測試，去之前請洗腳
如果通過以上三種方法測出你的腳型，雙腳不同，恭喜你去買定制跑鞋吧
<pstyle="line-height:1.5;margin:28px0px20px;">千辛萬苦知道瞭自己的腳型，那麼我們應該怎麼選擇跑鞋呢？各大跑鞋都有自己的支撐系列和緩沖系列，來應對不同腳型跑鞋選擇 <pstyle="line-height:1.5;margin:28px0px20px;">如果實在分不開足內翻，足外翻，那就隻看足弓。 <pclass="pgc-h-arrow-right">低足弓—-支撐鞋，1、索康尼KINVARA菁華11（超輕，大體重止步）
2、亞瑟士GT-20009（重量級福音適合大腳丫）
<divclass="pgc-img"><spanstyle="font-family:merriweather,georgia,serif;font-size:2.5em;font-weight:900;">大神推薦<pstyle="line-height:1.5;margin:28px0px20px;">1、亞瑟士TARTHEREDGE（大明鼎鼎的虎走就是他）2、耐克ZoomXVaporflyNEXT%（名揚四海的冠軍跑鞋）
<pstyle="line-height:1.5;margin:28px0px20px;">聲明：文章出自【台灣<ahref="https: waitaotuijian69.pixnet.net="" blog"="">專櫃女鞋推薦】轉載請註明出處！如果喜歡，請點贊關註多多支持！